是不是最近看報紙、書刊...總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象，看東西不由自主地想把胳膊伸的很遠，用眼時間稍長，就眼睛酸脹，頭疼呢？如果是，那您就要當心啦！可能是老花眼找上您了。
人到一定的年齡，會出現(xiàn)老花眼
因為老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開始顯現(xiàn)，并逐年加深。但令人憂慮的是，我國老花眼人群有年輕化趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，眼睛用到百歲都不花，就一定要收好南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師劉眣推薦的這杯茶。
? ? ? ? ▲劉眣，南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師。
甩掉老花眼就靠這杯茶——桑杞菊花茶
每天喝1杯，90歲眼不花，看得清
劉眣醫(yī)生認為老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛不但會出現(xiàn)眼睛的問題，還會導致提前衰老。所以她推薦的這杯桑杞菊花茶可以清肝明目，趕緊學會了，不然就虧大了。
桑杞菊花茶的做法：
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
這杯桑杞菊花茶究竟為什么功效如此強大呢？
功效：
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。
在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學典籍中，均記載有桑果的治病保健的功效：“桑葚用于疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。主治風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！薄?/span>
枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。
南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
菊花是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花這三者搭配起來有清肝明目的功效。
學會中醫(yī)專家這杯桑杞菊花茶，長期飲用，90歲眼睛不花，看得清！想要眼睛不花用到老，就從這杯茶開始吧
